美・すきまラボ式メソッド〜快適に美しくわくわくエイジング～
美・すきまラボ式メソッド〜快適に美しくわくわくエイジング～
動かなくていい･動きの少ない便利なこの時代に、動きを通じて心身ともに健康に、わくわく歳を重ねていくことを広めたい。
そんな想いを、関節（すきま）を通して実現することを考えています。
身体は様々な部位やものから成り立っていて、それらがつながり調和することが大切です。
身体の繋がりをオーケストラや車に例えると、１か所でも調子が狂うと全体に影響し、それが不調の原因にもなります。身体全体の調和が健康につながるのです。
まずは関節を知り理解を深め、関節(すきま)を通じて身体にアプローチしていく。関節を知ることで本来のラクして動ける身体を取り戻します♪
関節を含め骨格構造と食事から、笑顔で総合的な心身の健康を目指します。
トーマス・エジソンの名言 「The Doctors of futureより 」
『The doctor of the future will give no medicine, but will interest her or his patients in the care of the human frame, in a proper diet, and in the cause and prevention of disease.
引用元：Thomas Edison on the 'Doctor of the Future'
未来の医者は薬を用いず、人間の骨格、食事、そして病気の原因、予防に注意を払うようになるだろう...』
動かなくていい･動きの少ない便利なこの時代に、動きを通じて、心身ともに健康に、わくわく歳を重ねていくことを広めたい、そのような想いで人生のアップデートをサポートしております。
通われていらっしゃるお客様からの感想を紹介しております。
お客様それぞれから頂いた感想となりますので、個人によって感じ方が異なることや個人差があることにつきましては予めご理解のうえご覧ください。
美・すきまラボ式メソッド
すきま（関節）の在り方を知り、文化的・環境的要素を踏まえて、動きを探索し繰り返し意識します。そのことで快適で美しい動きを、脳が自然に指令するようになるメソッドです。
体験講座／初級講座／上級講座
実は運動が苦手でぽっちゃりしていた私。
運動指導を始めて20年。
12年前、ピラティスの指導者になろうと勉強中に筋肉を意識して動いていたが、ある日先生の誘導で自分では動くと思っていなかった部位が動き、衝撃が走る。
そこからは『関節(すきま)』から身体の動きを意識するようになり、無理なく頑張らずラクに♪動くことを知る。
太りにくく、疲れにくなり、自分と向き合うことが楽しくなる。
ただ人によって変化しやすい人とそうでない人がおり、洞察し考えたところ『食事』がもう1つのポイントだと気づく。
そこから食の学びも深めている最中に、講習会で『トーマス・エジソン』の名言にであい、ポイントは関節（骨格構造）と食事と確信し海外でも学び、現在も日々研究中。
自分自身の治療家になり、健康を目指す人が増えてほしいと協会を立ち上げる。
関節の中でも肝になると考えている“骨盤・背骨”をモチーフにしています。 ハート型で心とのつながりも表し、しなやかさ、 柔らかさを表現しています。
「笑顔」で人と繋がり触れ合うことで仲間、そして自分自身もより大切に大好きになる♡そんな提案をし続けたいと考えています。骨の構造、筋肉の動きを学び、動かすことで育むヒントがたくさんあります。
スマイルプロジェクト公式サイト
