こんにちは、骨DJみほみほです。 先日、スタッフのみんなとジェラートを食べていたときに、人間って本当に面白いな〜！と実感する出来事がありました。 金沢のジェラート屋さんから届いたピスタチオ味のアイスを、スタッフが「これ、 […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 このお仕事を続けている中で、時々ふと「人との距離感やアンバイ（塩梅）って本当に難しいな」と感じることがあります。 私はただ、「身体がラクになる心地よさ」や「ここを少し意識するともっと動け […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 先日、とても嬉しくて、心がじんわり温かくなる出来事がありました。 独身時代にパーソナルセッションを受けてくださり、結婚式にも呼んでいただいたお客様が、なんと3年半ぶりに3歳になるお子さん […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 先日記事にも書いたように、90分間走り切ることに成功して「筋肉痛もなく順調！」と思っていた私でしたが……その後受けたパーソナルセッションで、衝撃の事実が発覚しました。 走っている途中で右 […]

こんにちは、骨DJみほみほです。 以前、フルマラソンに向けた準備として「90分間走り続けること」に挑戦した時のことです。 普段は3km程度しか走らない私にとって、1時間半という時間は未知の領域。 走りながら、何度も「あ、 […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 以前、歯科医師の方とラジオ（スタンドエフエム）でコラボ配信をさせていただく機会がありました。 その中で、格闘技の「関節技」や身体の構造の話になり、すごくハッとさせられる大きな気づきがあっ […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 仕事や出張、マラソンの練習などが重なり、ある時期ずっと「何かに追われている感覚」がありました。 予定ややることに飲み込まれて、まるで水の中でバシャバシャと「溺れている」ような感覚。 でも […]

こんにちは、骨DJみほみほです。 実はここ最近、自分でも驚くくらい日々の予定や気持ちがバタバタとしていました。 配信のスケジュールをうっかり忘れてしまったり、人間関係や環境の変化があったり、5日間連続の出張が入ったり…… […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 先日、オンライン（Zoom）で「美すきまラボ」の体験・入門講座を開催しました。 いろんな方にご参加いただいたのですが、講座の中で「皆さん、いつもの『良い姿勢』をしてみてください」とお伝え […]

こんばんは、骨DJみほみほです。 日常生活の中で「なんだかうまく行かないな」「身体の調子が悪いな」と感じるとき、あなたはどう受け止めていますか？ 昔の私なら、「なんで調子悪いんだろう……ダメだな」と自分を責めたり、憂鬱に […]